El mayor de los tabúes es ocultar lo que ocurre en tu interior» Tengo salud, trabajo, familia, amigos, una vida «acomodada» y aún así siento un vacío como si algo no cuadrara» ¿Te pasa que no eres feliz a pesar de «tenerlo» todo?» Has recorrido un largo camino hasta configurar la vida que hoy tienes, pero con frecuencia tenemos pendiente la gran conquista: la conquista […]
El silencio es el abono que hace florecer los frutos del alma». La práctica de la Meditación y el Mindfulness llegó a occidente hace unos años trayendo aromas de paz y tranquilidad a nuestro estilo ajetreado de vida. La sabiduría ancestral que riega los templos de oriente se filtra en nuestra realidad y nos está despertando inquietudes nuevas. ¿Pero qué es realmente la meditación y […]
La brújula de la respiración. Descubre tu inconsciente, libéralo y revitalízate.
Un enfoque multidisciplinar sobre el peso, sus orígenes y cómo volver a vivir en libertad
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